Санкт-Петербург · Офлайн
21 ноября

МЕТАБОЛИКА 18+

Конференция для тех, кто отвечает за людей

Как перестать чинить выгорание и начать управлять энергией команды. Для HR-директоров, руководителей и собственников бизнеса.

Мероприятие проводится в рамках

Международный молодёжный женский форум стран БРИКС
«Диалог поколений во имя будущего»

Санкт-Петербург · 2026

Два тематических зала Бизнес-трек Паблик-ток для HR и руководителей
Липосома — символ метаболического здоровья
Зал экспертизыСтратегии, клинические данные и практические алгоритмы.
Зал заботыПаблик-ток, тест-драйвы, консультации и ЗОЖ-маркет.
21 ноября 2026Санкт-Петербург · Офлайн

Реагирование и опережение

ДМС — стратегия реагирования: он включается, когда страховой случай уже наступил. Превенция — стратегия опережения: она работает там, где потери ещё обратимы, и делает наступление страховых случаев более редким. Вместе это полноценный инструментарий управления здоровьем сотрудников и энергией команды — новый уровень заботы о коллективе.

Для тех, кто отвечает за людей

Люди — это актив компании, а здоровые, энергичные люди — это супер-актив.

HR-директор

Молодые сотрудники выгорают за 6–12 месяцев; растут больничные и абсентеизм; привычные форматы корпоративного здоровья не держат динамику.

Что вы получите
Измеримый пилот с метриками, которые можно показать генеральному, а не очередную лекцию.

Руководитель / C-level

KPI команды падают, ключевые и творческие сотрудники «в ступоре», текучка на дорогих позициях.

Что вы получите
Конкретный протокол внедрения в команду и прямой доступ к экспертам.

Собственник / CEO

К вечеру падает скорость и качество собственных решений — а цена ошибки первого лица самая высокая в компании.

Что вы получите
Личные протоколы энергии и когнитивной выносливости — и понимание, как масштабировать это на команду.

Ваши вопросы и рабочие ответы

«Нанимаем зумеров — они сгорают за полгода. Найм дороже удержания, но удерживать нечем»

Выгорание — не свойство поколения, а предсказуемое состояние, у которого есть измеримые предвестники. На конвенте показываем, как увидеть их до заявления об уходе.

«Йога по пятницам и фрукты в офисе не работают, а больше ничего не предлагают»

Разница между активностью и системой: даём не набор мероприятий, а протокол с метриками входа и выхода.

«От меня требуют снизить абсентеизм, но ДМС — это лечение, а не профилактика»

ДМС закрывает страховые случаи, но не влияет на то, сколько их будет. Превенция работает раньше — там, где потери ещё обратимы, и снижает саму частоту наступления случаев. Это не замена ДМС, а второй контур.

«У нас нет времени на конференции, мы работаем»

Именно поэтому и стоит прийти: время уходит на тушение пожаров. Даём протокол ТОП-5 действий, который внедряется за 15 минут в день — это про операционную эффективность, а не про оздоровление.

«Мне нечем доказать эффект — прошлую инициативу закрыли как неэффективную»

Вы уносите с события метрики пилота: NPS сотрудников и динамика биомаркеров стресса, плюс расчёт потерь по своей компании — язык, на котором можно говорить с генеральным.

«Бюджета на новую программу нет и не будет»

План из 10 действий, которые внедряются решением и регламентом, а не деньгами. Бюджет нужен на следующем шаге, когда первый эффект уже виден.

Бизнес-трек через оба зала

Подборка докладов из обоих залов + собственный деловой формат в Зале заботы.

Зал экспертизы

Доказательная база, клинические алгоритмы, стратегии для практикующих специалистов.

Зал заботы

Живой контакт, паблик-ток, тест-драйвы, зона чек-апов, ЗОЖ-Маркет и персональные консультации.

Бизнес-трек — маршрут внутри программы, а не отдельный зал.

Стратегии управления здоровьем и энергией команды

Паблик-ток «Стратегии управления здоровьем и энергией команды»

Ориентировочно 60–75 минут · Зал заботы · Время проведения будет объявлено

Калькулятор потерь

Ведущий считает на экране условный пример, участники параллельно считают свои цифры по раздатке или ссылке на таблицу: численность, средний ФОТ, оценка потерь на «проседания» в течение дня. Каждый уходит со своей цифрой, а не с чужим процентом.

План 10 действий без бюджета

Разбор организационных мер, которые внедряются решением и регламентом, а не деньгами.

Как измерить пилот за 30 дней

Метрики, которые HR сможет показать руководству: NPS сотрудников и динамика биомаркеров стресса; что замерить на входе, что через месяц.

ТОП-5 действий по 15 минут в день

Личный протокол для сотрудника и для самого руководителя — то, что можно начать делать сразу после события.

Врач

Отвечает за доказательную часть — что стоит за усталостью команды и какие показатели имеет смысл измерять.

HR-эксперт

Говорит про внедрение: что делали, что замерили, что показали руководству. Имя будет объявлено позже.

Именная регистрация по бизнес-билету, раздаточный пакет, ответы на вопросы и переход к партнёрам сразу после сессии.

План 10 действий без бюджета

Организационные меры, которые внедряются решением руководителя и регламентом, не требуют статьи расходов и не нуждаются в согласовании бюджета.

1. Регламент тишины в рабочих чатах

рабочие сообщения не отправляются после оговорённого часа и в выходные; для аварийных ситуаций — отдельный канал с понятным порогом срочности.

2. Совещания короче на пять минут

встречи по умолчанию 25 и 50 минут вместо 30 и 60 — появляется буфер между встречами и возможность встать из-за стола.

3. Первый час дня свободен от созвонов

утренний блок защищён под задачи, требующие концентрации; встречи начинаются позже.

4. Смена продуктового набора по умолчанию

в кофейне и на кухне базовый набор — вода, фрукты, орехи; сладкое остаётся доступным, но перестаёт быть выбором по умолчанию.

5. Обед вне рабочего места

перерыв на еду не за монитором — норма, а не исключение; руководитель показывает пример первым.

6. Дневной свет и движение в течение дня

короткий выход на улицу или прогулка как часть рабочего дня; при возможности — рассадка ближе к источникам дневного света.

7. Отпуск без рабочих чатов

на период отпуска назначается замещающий, доступы к рабочим каналам не требуются; правило распространяется на руководителей.

8. Ревизия регулярных встреч раз в квартал

встречи, существующие по инерции, отменяются; освободившееся время не заполняется автоматически.

9. Скрытые переработки видимы

систематические переработки фиксируются и обсуждаются как управленческая проблема, а не поощряются как вовлечённость.

10. Личный пример первого лица

все предыдущие пункты соблюдает в первую очередь руководитель; без этого регламент не работает ни в одной компании.

Основа чек-листа. Финальный протокол будет доработан экспертами конвента.

Аргументы для руководства

$1 → $4

Оценка отдачи от расширения лечения депрессии и тревожных расстройств — в улучшении здоровья и способности работать. ВОЗ, 2016

Gallup Q12

Вовлечённость сотрудников коррелирует с прибыльностью подразделений. Мета-анализ Gallup

Это данные исследований, а не обещание доходности участия в конвенте или результата конкретной программы.

Калькулятор потерь

А сколько теряет ваша компания? Посчитайте по своим цифрам.

Оценка за месяц

Численность × средний ФОТ на сотрудника × доля потерь.

Условная стоимость непродуктивного времени по ФОТ, не потерянная выручка и не диагноз. Начальные значения — пример; замените их своими. Расчёт выполняется только в вашем браузере.

Место встречи с теми, кто внедряет превенцию

Протокол без экспертного исполнителя остаётся презентацией. В Зале экспертизы вы встретите врачей и нутрициологов, в Зале заботы — клиники и производителей, которые уже работают с корпоративными командами: чек-апы для сотрудников, сопровождение, поставка. За один день вы видите весь рынок решений и обсуждаете корпоративные условия напрямую, а не через рассылку коммерческих предложений.

Условия участия

Тарифы для бизнеса

Индивидуальный бизнес-билет можно оплатить онлайн или оформить по счёту. Командное участие оформляется по заявке со счётом на юридическое лицо и закрывающими документами.

Бизнес-билет (индивидуальный)

7 900 ₽

Ранняя продажа · 11 900 ₽ за 2 недели до события

Бизнес-трек по программе, деловой формат по именной регистрации, раздаточный пакет, проход по партнёрам, приоритет на чек-апы.

Онлайн-оплата или счёт на юридическое лицо

Командный (от 3 человек)

6 900 ₽

За человека · от 3 участников

То же самое для всей группы — рассчитан на то, что HR приводит руководителя или собственника.

Заявка → счёт на юрлицо, закрывающие документы

Предварительные тарифы. Стоимость и условия будут подтверждены до открытия продаж. Приоритет на чек-апы — после подтверждения организаторами.

Всё важное до регистрации

Нужно ли медицинское образование?

Нет. Бизнес-трек рассчитан на HR, руководителей и собственников: расчёты, планы внедрения и метрики пилота.

Что HR получит для защиты бюджета перед руководством?

Расчёт потерь по своей компании, план 10 действий без бюджета и метрики пилота за 30 дней: NPS сотрудников и динамика биомаркеров стресса.

Можно ли привести руководителя или собственника?

Да. Командный тариф от 3 человек рассчитан на то, что HR приводит руководителя или собственника.

Чем это отличается от ДМС?

ДМС — стратегия реагирования: он включается, когда страховой случай уже наступил. Превенция — стратегия опережения: она работает там, где потери ещё обратимы, и делает наступление страховых случаев более редким. Вместе это полноценный инструментарий управления здоровьем сотрудников и энергией команды — новый уровень заботы о коллективе.

Что с продукцией на ярмарке?

Для бизнеса это витрина подрядчиков: можно сразу обсудить корпоративные условия, чек-апы для сотрудников, сопровождение и поставку.

Как оплатить участие от компании?

Через заявку, счёт на юридическое лицо и закрывающие документы. Для индивидуального бизнес-билета предусмотрена также онлайн-оплата после открытия продаж.